Méditation pour s’ancrer profondément

Bonjour,

comme vous le savez, nous amorçons la phase préparatoire de la nouvelle énergie, au sein de cette intersaison. Je vous propose donc de travailler harmonieusement autour de cette graduelle transition. Pour cela, notre pratique méditative consistera en une séance de Yoga Nidra, il s’agit d’un Yoga méditatif accessible à tous, y compris à ceux n’ayant jamais pratiqué le Yoga.

Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé (tapis, coussin) et suffisamment couvert pour ne pas avoir froid. Au plaisir de vous retrouver ce lundi 27 Janvier à 20h00.

Méditation pour s’ancrer dans le Présent

Bonjour,

Je vous propose cette semaine, à la fois de poursuivre notre intégration de la cinquième clé de Deepak Chopra, « Focaliser notre attention sur le présent » et de travailler en harmonie avec l’énergie du moment, celle de l’intersaison. Je vous rappelle que dans la tradition chinoise, cette cinquième saison est propice au recentrage et à l’ancrage, c’est pourquoi il me semble opportun de méditer avec l’aide de la Fleur de Bach Clematis.


Au plaisir de vous retrouver ce lundi 22 Avril à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups.

Méditation pour la 5ème saison


Nous revoici, selon la tradition chinoise, dans la 5ème saison, période correspondant à un changement d’état, à quelque chose « qui n’est plus » mais « qui n’est pas encore ».
Cette intersaison est propice au bilan de la saison qui se termine mais aussi à la préparation d’un point de vue énergétique, de la saison qui s’annonce.
Je vous propose donc cette semaine un travail méditatif pour harmoniser notre énergie en conséquence.

Au plaisir de vous retrouver ce lundi 28 Janvier à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups