Bonjour,
Je vous propose de poursuivre cette semaine le travail autour de la troisième clé de Deepak Chopra : « Détoxifiez votre vie », en approfondissant les techniques de libérations des émotions, toujours en cohérence avec l’énergie du Printemps.
Le travail méditatif consistera en une séance de Yoga Nidra, il s’agit d’un Yoga méditatif accessible à tous, y compris à ceux n’ayant jamais pratiqué le Yoga. Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé (tapis, coussin) et suffisamment couvert pour ne pas avoir froid.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 25 Mars à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups