Bonjour,
comme vous le savez, nous amorçons la phase préparatoire de la nouvelle énergie, au sein de cette intersaison.
Je vous propose donc de travailler harmonieusement autour de cette graduelle transition.
Pour cela, notre pratique méditative consistera en une séance de Yoga Nidra, il s’agit d’un Yoga méditatif accessible à tous, y compris à ceux n’ayant jamais pratiqué le Yoga.
Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé (tapis, coussin) et suffisamment couvert pour ne pas avoir froid.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 27 Janvier à 20h00.