Bonjour,
il n’y aura pas d’atelier méditation ce lundi, les batiments communaux sont fermés, dans le plan de limitation de propagation du virus COVID-19, par arrêté municipal, suspendu aux directives gouvernementales. Et ce, jusqu’à nouvel ordre. Nous ne pourrons donc pas pratiquer ensemble. Physiquement du moins. Par ces temps agités, je vous invite à poursuivre une pratique personnelle, propice à l’ancrage et au centrage. Il est important de garder calme et confiance, qui ne pourront que servir votre immunité. Pour aujourd’hui je vous mets le lien de la respirothèque en ligne concernant la cohérence cardiaque, où vous trouverez une multitude de propositions vidéo ou audio adaptées à votre besoin quotidien. À utiliser sans modération. Dans les jours qui viennent, je vais travailler à vous proposer des méditations guidées enregistrées. Au plaisir de vous retrouver très vite, je l’espère, pour un prochain atelier.
Paix et fraternité