j’espère que vous vous portez bien. Et bien ça y est, nous voici arrivés au solstice d’hiver, au seuil de la nuit la plus longue de l’année. Point culminant de l’énergie Yin. La saison de l’Hiver dans la tradition chinoise s’articule précisément autour de ce solstice. Nous en verrons toute l’importance. Pour cette dernière méditation ensemble de 2020, je vous propose de nous apporter douceur, lumière et ressourcement en nourrissant notre propre énergie Yin.
La pratique méditative prendra la forme d’une séance de Yoga Nidra, il s’agit d’un Yoga méditatif accessible à tous, y compris à ceux n’ayant jamais pratiqué le Yoga.
Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé (tapis, coussin) et suffisamment couvert pour ne pas avoir froid. L’Atelier Méditation sera dispensé en ligne, via l’application Zoom. Pour vous inscrire, c’est par ici. Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement vidéo de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 21 Décembre à 20h00. Bonne fin de week-end à vous.
j’espère que vous allez bien. En cette période faite d’interdictions, d’injonctions et de décisions prises pour nous par les autorités qui nous gouvernent, sans l’ombre d’une consultation, il y a vraiment de quoi se sentir infantilisé. Et bien soit, quitte à retomber en enfance, je vous propose d’en profiter pleinement, de renouer avec la curiosité, la joie, l’amusement, la légèreté ; bref, avec tous les possibles.
Confinés avec nous-même, c’est l’occasion de pacifier et libérer notre enfant intérieur. Pour cette séance, merci de vous munir d’une balle ou d’un petit ballon (si,si).
Cette semaine encore, l’Atelier Méditation sera dispensé en ligne, via l’application Zoom. Pour vous inscrire, c’est par ici. Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement vidéo de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 07 Décembre à 20h00. Bonne fin de week-end à vous.
j’espère que vous allez bien. La pleine lune du 30 Novembre qui coïncide avec une éclipse va encore une fois nous pousser à l’introspection, et ce, de manière assez intense. Mettant en lumière nos relations, que ce soit aux autres ou à soi-même. C’est pourquoi j’ai envie de travailler cette semaine autour d’une Fleur de Bach , un peu de soutien ne fait jamais de mal… Cette fois je vous propose de découvrir Wild Oat, l’Avoine sauvage en Français, aussi appelée Folle Avoine. Cette essence nous invite à être à l’écoute de soi-même, de nos besoins véritables et nous conforte dans nos choix et décisions.
Cette semaine encore, l’Atelier Méditation sera dispensé en ligne, via l’application Zoom. Pour vous inscrire, c’est par ici. Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement vidéo de la séance ici.
Attention ! Exceptionnellement l’Atelier aura lieu le Mercredi ! Au plaisir de vous retrouver ce mercredi 02 Décembre à 20h00.
j’espère que vous allez bien. Après tout le joli travail de libération que nous avons accompli lors des dernières séances, et toujours compte tenu de ce que nous vivons actuellement ; je vous propose cette semaine un travail méditatif afin de cultiver notre Lumière Intérieure.
Cette semaine encore, l’Atelier Méditation sera dispensé en ligne, via l’application Zoom. Pour vous inscrire, c’est par ici. Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement vidéo de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 23 Novembre à 20h00. Bonne fin de week-end à vous.
la semaine dernière, en cohérence avec les énergies de Novembre, nous avions travaillé à prendre conscience de nos limites, afin de mieux pouvoir les repousser. Un travail au long cours que je vous propose d’approfondir davantage ce lundi, portés par la belle énergie créatrice de la Nouvelle Lune. L’Atelier Méditation sera dispensé en ligne, via l’application Zoom. Pour vous inscrire, c’est par ici Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement vidéo de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 16 Novembre à 20h00 au travers de nos écrans…
