Et bien voilà, dernière séance de l’année 2022. Le cycle de notre calendrier républicain s’achève.
Cette dernière session de l’année civile aura donc lieu le 12.12. Ce qui n’est pas anodin. Le 12 étant riche de symbolisme, comme je l’aborderai cette semaine. Pour précéder cette période de fêtes de fin d’année, souvent riche en excès et en émotions, je vous invite à nous connecter à cette belle énergie de 2022 du Tigre d’eau. Réveiller notre force intérieure sans se couper de la tempérance que peut représenter l’élément Eau. Et pour cela, je vous propose un travail méditatif sous la forme d’un Yoga Nidra.
Le Yoga Nidra est un Yoga méditatif accessible à tous, y compris aux personnes n’ayant jamais pratiqué le Yoga. Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé.e (tapis, coussin) et suffisamment couvert.e pour ne pas avoir froid (ne lésinez pas sur les couettes, plaids, édredons, bonnets…)
J’espère que vous vous portez bien et que vous avez passé un bon week-end.
L’Automne énergétique s’achèvera ce mardi, nous glissons donc gentiment vers l’intersaison.
Cette cinquième saison, absente de notre calendrier occidental, vient s’intercaler entre chaque changement saisonnier dans la tradition chinoise.
Nous permettant ainsi de nous préparer en douceur au changement d’énergie et servant de belle transition. C’est une période propice au retour à soi, à la méditation, idéale pour recevoir des soins énergétiques.
Étant donné que cette séance est la dernière avant les congés de Toussaint, je vous propose un travail méditatif sous forme de Yoga Nidra.
Le Yoga Nidra est un Yoga méditatif accessible à tous, y compris aux personnes n’ayant jamais pratiqué le Yoga. Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé.e (tapis, coussin pour la tête et éventuellement les jambes ou les pieds) et suffisamment couvert.e pour ne pas avoir froid d’autant que les températures continuent de descendre le soir (ne lésinez pas sur les couettes, plaids, édredons, bonnets…)
J’espère que vous vous portez toujours bien. Le Printemps avait pourtant bien pointé le bout de son nez, nous laissant admirer quelques délicieuses fleurs de Sakura*, mais l’hiver s’accroche et semble ne pas vouloir céder la place, nous affligeant d’un festival de gelées. Aussi, afin de favoriser la reprise du Printemps, je vous propose un travail méditatif d’encouragements pour ce dernier, sous la forme d’un Yoga Nidra. Le Yoga Nidra est un Yoga méditatif accessible à tous, y compris aux personnes n’ayant jamais pratiqué le Yoga. Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé.e (tapis, coussin) et suffisamment couvert.e pour ne pas avoir froid d’autant que les températures hivernales sont encores un peu là (ne lésinez pas sur les couettes, plaids, édredons, bonnets…)
La séance sera dispensée en présentiel à la Maison de Pays du Plan d’Aups et sera disponible en Replay vidéo.Pour vous inscrire, c’est par ici.
Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 04 Avril à 20h00.
la nouvelle Lune nous a propulsés dans une atmosphère mouvementée et détonnante qui risque bien de nous secouer. Aussi, j’ai envie cette semaine encore, de vous convier à un retour à vous-même, de vous détendre en profondeur… Cultiver un certain ressourcement bienvenu pour le renforcement de votre propre autonomie, de votre équilibre. Ça vous tente ? Le travail méditatif que je vous propose, se pratiquera allongé, pensez bien à vous munir de plaids, tapis, coussin, afin que votre confort soit bien assuré.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 19 Octobre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups.
comme vous le savez, nous amorçons la phase préparatoire de la nouvelle énergie, au sein de cette intersaison. Je vous propose donc de travailler harmonieusement autour de cette graduelle transition. Pour cela, notre pratique méditative consistera en une séance de Yoga Nidra, il s’agit d’un Yoga méditatif accessible à tous, y compris à ceux n’ayant jamais pratiqué le Yoga.
Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé (tapis, coussin) et suffisamment couvert pour ne pas avoir froid. Au plaisir de vous retrouver ce lundi 27 Janvier à 20h00.
