par Rachel | Mar 27, 2022 | Méditation
Bonjour,
J’espère que vous vous portez toujours bien.
Vous vous souvenez sûrement de notre travail méditatif autour des concepts bouddhistes tels que nous les avons évoqués, comme la Metta méditation, la Mudita Méditation et plus récemment la Karuna méditation.
En fait, ces notions font partie de ce que l’on appelle les 4 incommensurables, il s’agit de 4 qualités morales qui constituent les piliers du bouddhisme. Nous avons déjà abordé l’amour bienveillant, la joie altruiste et la compassion dans nos méditations, je vous propose cette semaine de méditer autour du quatrième de ces piliers : l’équanimité. Uppekha en Pali.
Cela induit, l’enseignement du détachement, de l’impartialité.
Ce n’est pas chose aisée et naturelle pour nous autres occidentaux, cela me parait être le plus difficile des incommensurables à mettre en œuvre (non pas que les trois autres soient d’une facilité déconcertante, ne me faîtes pas dire ce que je n’ai pas dit !).
Aussi, je vous invite grandement à vous y essayer et à partager votre ressenti avec moi…
Prêt.e pour l’expérience ?
La séance sera dispensée en présentiel à la Maison de Pays du Plan d’Aups et sera disponible en Replay vidéo.
Pour vous inscrire, c’est par ici.
Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 28 Mars à 20h00.
par Rachel | Juin 15, 2019 | Méditation
Bonjour,
dans la suite naturelle de notre travail méditatif de la dernière séance autour de la Muditā, je vous propose, cette semaine, de pratiquer la Mettā Méditation ; Il s’agît, dans la philosophie bouddhiste, du principe qui consiste à cultiver un amour universel, en nourrissant des pensées d’amour bienveillant envers tous les êtres.
Il est dit qu’aucun mal ne peut jamais atteindre une personne qui suit la voie de mettā
Il me semble que pour notre dernier atelier de la saison, ce soit le meilleur des voeux que je puisse vous souhaiter.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 24 Juin à la Maison de Pays du Plan d’Aups
par Rachel | Juin 8, 2019 | Méditation
Bonjour,
afin de méditer en cohérence avec l’énergie du moment, à savoir l’énergie de l’été, de l’élément Feu ; je vous propose cette semaine un travail méditatif autour du concept de Mudita.
Il s’agît, dans la philosophie bouddhiste et hindoue, du principe qui consiste à cultiver une joie sacrée, nourrissant des pensées altruistes et bienveillantes envers tout un chacun.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 10 Juin à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups.
par Rachel | Nov 17, 2018 | Méditation
Je vous propose de travailler cette semaine autour de Tara, bouddha féminin et quintessence du soutien et de la protection.
En cette période de l’année où l’on peut parfois se sentir vulnérable, cette figure bienfaitrice nous invite à cultiver notre élévation personnelle.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 19 Novembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups
par Rachel | Juin 23, 2018 | Méditation
Dans le soi se trouve le monde entier,
et si vous savez regarder et apprendre, la porte se trouve devant vous et la
clé est dans votre main.
J. Krishnamurti
Je vous propose pour cette dernière séance de l’année, de poursuivre notre chemin de l’apprentissage des « Sept lois spirituelles du vrai bonheur » selon Deepak Chopra.
Abordons ensemble la sixième clé :
Voyez le monde en vous.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 25 Juin à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups