par Rachel | Avr 21, 2019 | Méditation
Bonjour,
Je vous propose cette semaine, à la fois de poursuivre notre intégration de la cinquième clé de Deepak Chopra, « Focaliser notre attention sur le présent » et de travailler en harmonie avec l’énergie du moment, celle de l’intersaison. Je vous rappelle que dans la tradition chinoise, cette cinquième saison est propice au recentrage et à l’ancrage, c’est pourquoi il me semble opportun de méditer avec l’aide de la Fleur de Bach Clematis.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 22 Avril à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups.
par Rachel | Nov 3, 2018 | Méditation
Nous revoici, selon la tradition chinoise, dans la 5ème saison ! Aussi, je vous propose de travailler cette semaine en cohérence avec l’énergie qui lui correspond, celle de la Terre, afin de la renforcer et être totalement en accord avec les éléments.Pour y parvenir je vous propose d’utiliser le Yoga Nidra, pratique méditativeholistique accessible à tous, y compris à ceux n’ayant jamais pratiqué le yoga.
« Le Yoga Nidra est le moyen naturel d’établir l’harmonie dans tout l’organisme »
Swami Satyananda.
Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être
confortablement installé et suffisamment couvert pour ne pas avoir froid (tapis, coussin, chaussettes & vêtements chauds et plaids). Au plaisir de vous retrouver ce lundi O5 Novembre à 20h00 àla Maison de Pays du Plan d’Aups
