Bonjour,
J’espère que vous vous portez toujours bien.
Vous vous souvenez sûrement de notre travail méditatif autour des concepts bouddhistes tels que nous les avons évoqués, comme la Metta méditation, la Mudita Méditation et plus récemment la Karuna méditation.
En fait, ces notions font partie de ce que l’on appelle les 4 incommensurables, il s’agit de 4 qualités morales qui constituent les piliers du bouddhisme. Nous avons déjà abordé l’amour bienveillant, la joie altruiste et la compassion dans nos méditations, je vous propose cette semaine de méditer autour du quatrième de ces piliers : l’équanimité. Uppekha en Pali.
Cela induit, l’enseignement du détachement, de l’impartialité.
Ce n’est pas chose aisée et naturelle pour nous autres occidentaux, cela me parait être le plus difficile des incommensurables à mettre en œuvre (non pas que les trois autres soient d’une facilité déconcertante, ne me faîtes pas dire ce que je n’ai pas dit !).
Aussi, je vous invite grandement à vous y essayer et à partager votre ressenti avec moi…
Prêt.e pour l’expérience ?
La séance sera dispensée en présentiel à la Maison de Pays du Plan d’Aups et sera disponible en Replay vidéo.
Pour vous inscrire, c’est par ici.
Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 28 Mars à 20h00.