Bonjour,
J’espère que vous vous portez bien.
La durée de nos journées s’amenuise encore.
C’est bien normal et cela se marque davantage encore depuis le passage à l’heure d’hiver.
Nous avons eu plus que notre quota de belles journées avec l’été indien qui a longtemps persisté.
Il n’empêche, lorsque le mois de Novembre survient, cette période s’accompagne souvent de nostalgie voire de tristesse.
Et ce, chez beaucoup de personnes.
C’est ainsi, le mois de Novembre n’a pas bonne presse et a tendance à donner le bourdon.
Aussi pour remédier à cela, je vous propose cette semaine un travail méditatif un peu particulier qui allie entre autre, le chant (mantra) et le geste (mudra).
Joindre le geste à la parole, comme on dirait en français.
Surtout, cette pratique nous invite à renforcer notre énergie vitale, éliminer les pensées négatives et nous permettre de nous sentir protégé.e.s, mais aussi rayonnant.e.s et prospère.s.
Il n’est pas beau mon programme ?
Pour vous inscrire, c’est par ici
Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement audio de la séance ici
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 14 Novembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups
Pensez à bien vous couvrir, ne lésinez pas sur les couettes, plaids, édredons, bonnets…