Bonjour,
J’espère que vous vous portez bien.
Malgré le caractère férié de ce jour, je vous propose un Atelier Méditation.
Une pratique toute en douceur, en même temps qu’une invitation au voyage.
Je vous emmène ?
Notre travail méditatif consistera en une séance de Yoga Nidra.
Le Yoga Nidra est un Yoga méditatif accessible à tous, y compris aux personnes n’ayant jamais pratiqué le Yoga.
Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé.e (tapis, coussins) et suffisamment couvert.e pour ne pas avoir froid (plaids, écharpe…)
Pour vous inscrire, c’est par ici
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 29 Mai à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups.