Je vous propose cette semaine, de poursuivre notre voyage intérieur plus intensément encore, par une pratique du Yoga Nidra.
Il s’agit d’un Yoga méditatif accessible à tous, y compris à ceux n’ayant jamais pratiqué le Yoga.
Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé (tapis, coussin) et suffisamment couvert pour ne pas avoir froid.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 17 Décembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups.