par Rachel | Oct 23, 2021 | Méditation
Bonjour,
J’espère que vous vous portez toujours bien.
Nous voici à la dernière période d’intersaison de 2021 ; Transition, transformation, retour à soi et repos…
Joli programme, non ?
Pour certain.e.s advient une période de vacances, mais pour ceux pour qui ce n’est pas le cas, il est important malgré tout d’accéder au repos.
Aussi, le travail méditatif que je vous propose cette semaine prendra la forme d’un Yoga Nidra.
Le Yoga Nidra est un Yoga méditatif accessible à tous, y compris aux personnes n’ayant jamais pratiqué le Yoga.
Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé.e (tapis, coussin) et suffisamment couvert.e pour ne pas avoir froid (couette, plaid, édredon…)
La séance sera dispensée en présentiel à la Maison de Pays du Plan d’Aups et sera disponible en Replay vidéo.
Pour vous inscrire, c’est par ici.
Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 25 Octobre à 20h00.
Bon week-end à vous
par Rachel | Oct 16, 2021 | Méditation
Bonjour,
j’espère que vous vous portez bien et je suis contente de vous retrouver enfin !
Pour ce dernier jour de l’automne énergétique, après avoir fait le bilan de ces derniers mois et nous être allégé.e.s de ce que l’on peut qualifier de superflu ; il me semble important de pouvoir être en mesure de contacter sereinement et durablement la force intérieure qui nous anime.
Si, si, nous en sommes tou.te.s pourvu.e.s.
Mais il faut reconnaitre que parfois, selon les épreuves que la vie nous réserve, on peut avoir tendance à la perdre de vue…
Aussi, je vous propose cette semaine un travail méditatif afin de renouer avec cette puissance personnelle et la cultiver avec opiniâtreté.
La séance sera dispensée en présentiel à la Maison de Pays du Plan d’Aups et sera disponible en Replay vidéo.
Pour vous inscrire, c’est par ici.
Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 18 Octobre à 20h00.
Bon week-end à vous
par Rachel | Oct 1, 2021 | Méditation
Bonjour,
j’espère que vous vous portez bien.
L’humidité s’est invitée, la vie semble se retirer en douceur de la végétation pour se réfugier au coeur de la Terre, les jours raccourcissent à vue d’oeil, la lumière se transforme, l’air change ; il n’y a plus aucun doute, l’Automne est là.
Dans la tradition celtique, cette période se célèbre sous le nom de Mabon et correspond à un épisode de remerciements exprimés à la Terre-Mère pour l’abondance éventuelle des récoltes.
Outre la gratitude, il est aussi question de sacrifices liés à la mise en sommeil imminente.
Aussi, je vous propose cette semaine un travail méditatif autour de cette notion ; que sommes-nous capables de sacrifier ou de laisser aller ?
La séance sera dispensée en présentiel à la Maison de Pays du Plan d’Aups ET en ligne, via l’application Zoom.
Pour vous inscrire, c’est par ici.
Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 04 Octobre à 20h00.
Bonne fin de week-end
par Rachel | Sep 18, 2021 | Méditation
Bonjour,
j’espère que vous vous portez toujours bien.
Et bien ça y est, nous arrivons à l’équinoxe d’Automne…
Ce moment d’équilibre parfait entre le jour et la nuit.
Moment autour duquel s’articule exactement, la saison de l’Automne selon la tradition chinoise.
Cet équinoxe est accompagné cette année d’une pleine lune. Tout nous invite donc à l’équilibre, à l’alignement.
Je ne sais pas vous, mais personnellement je trouve cela très inspirant pour un travail méditatif…
La séance sera dispensée en présentiel à la Maison de Pays du Plan d’Aups ET en ligne, via l’application Zoom.
Pour vous inscrire, c’est par ici.
Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 20 Septembre à 20h00.
Bon week-end à vous
par Rachel | Sep 11, 2021 | Méditation
Bonjour,
J’espère que vous vous portez bien et que vous avez passé un bel été.
Riche de partages, de découvertes et de rires.
Je suis très contente à l’idée de vous retrouver ou de vous accueillir nouvellement pour certain.e.s au sein de l’Atelier Méditation !
» Quoi de neuf ? » me demanderez-vous, à l’aube de cette nouvelle année d’activité. Et bien je vous retournerai la question, qu’avez-vous envie de mettre en place de nouveau dans votre vie, à l’occasion de cette rentrée ? Qu’êtes-vous prêt à changer et surtout êtes-vous conscient de ce qui doit l’être pour vous ?
Vous l’aurez compris, en ce neuvième mois de l’année, je vous propose un travail méditatif en ce sens, et plus largement autour du Neuf…
La séance sera dispensée en présentiel à la Maison de Pays du Plan d’Aups ET en ligne, via l’application Zoom.
Pour vous inscrire, c’est par ici.
Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 13 Septembre à 20h00.
Bon week-end à vous
