Bonjour, J’espère que vous vous portez bien. Je suis très contente de vous retrouver après cette série de jours fériés, dont j’espère, vous avez pu profiter.
Cette semaine encore, nous aurons droit à un nouveau jour férié ce jeudi, il s’agît de l’Ascension. Fête extrêmement importante pour les chrétiens, qui après sa mort puis sa résurrection, célèbre l’élévation de Jésus vers le royaume divin, 40 jours exactement après Pâques. Cet évènement marque la fin de sa présence physique sur Terre à laquelle se substitue une autre sorte de présence, “à la fois toute intérieure, universelle et hors du temps”.
C’est pourquoi, je vous propose cette semaine de prendre de la hauteur lors de notre travail méditatif, et voir de quelle manière différente, nous pourrions façonner notre présence au monde. Je vous emmène ?
J’espère que vous vous portez bien. Cette année la fête chrétienne de Pâques et la Pâque juive tombent en même temps. Fêtes très importantes, car fondatrices. Dans l’une ou l’autre de ces cultures, il y a une connotation d’émancipation, de liberté autour de cette célébration. De manière très différente pour chacune, comme nous pourrons le voir. Ce qui m’amène à vous proposer cette semaine un travail méditatif empreint de libération.
Après tout, cela colle avec cet air neuf que nous insuffle le Printemps, non ?
Bonjour, J’espère que vous vous portez bien. C’est aujourd’hui le premier jour du Printemps dans le calendrier grégorien, ce qui correspond à l’Équinoxe vernal.
Depuis quelques jours, la Sainte-Baume a commencé de se parsemer de petites touches de vert tendre. Elles vont gagner tout l’espace progressivement, pour notre plus grand plaisir.
La douceur des températures donne le signal pour la reprise de la végétation, pour le retour des insectes. Je suis toujours fascinée par la précision du réveil des êtres tapis sous terre, des tortues notamment. Ce qui montre bien que l’énergie du Printemps n’est pas qu’une légende ! Je vous propose cette semaine un travail méditatif autour de la notion d’équilibre et d’alignement, suggérée par l’équinoxe.
Un peu d’air neuf dans vos pensées, ça vous tente ?
J’espère que vous vous portez bien. Cette semaine, “Respirer”.
“Absorber l’air dans la cage thoracique, puis l’en rejeter” comme nous précise Le Robert.
Quoi de plus simple et naturel, me direz-vous. Et pourtant. Bien qu’il s’agisse d’un mouvement réflexe auquel nous ne prêtons pas attention, la plupart du temps ; les moments où nous nous y intéressons témoignent souvent d’un dysfonctionnement. “J’ai du mal à respirer”, “j’ai le souffle court”, « il en a eu le souffle coupé ». On dit que la première respiration que nous prenons est la plus difficile de notre vie. À sa naissance, un nouveau-né peut prendre jusqu’à trente secondes pour inspirer, afin de remplir ses poumons. À nos âges, ça va, nous devrions être rodé.e.s. Nous avons l’impression de connaitre tout cela par cœur, que ce soit au Yoga ou à la Méditation, nous en revenons toujours au souffle. Et pourtant. Malgré tous les exercices que nous avons pu faire autour de la respiration dans cet atelier, je vous propose cette semaine d’aborder cette thématique différemment. Qu’en dites-vous, vous me suivez ?
Pour celles et ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement audio de la séance ici
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 13 Mars à 20h30 à la Maison de Pays du Plan d’Aups, bien bien couvert.e.s
La neige s’en est allée et nous revoici dans une ambiance printanière qui nous attire vers l’extérieur, vers les rencontres.
Ce lundi correspond à une fête très importante dans le calendrier hébraïque, celle de Pourim. Une célébration extrêmement colorée, joyeuse et festive qui historiquement honore une femme, Esther.
Ici point d’intervention divine, juste l’initiative d’une femme, son dévouement et ses talents de diplomate.
Cela m’a plus qu’inspirée pour cette séance, d’autant que mettre à l’honneur une femme en cette semaine de Mars n’est pas pour me déplaire…
De même que célébrer la joie et le partage, bien sûr. Alors, prêt.e.s pour découvrir l’histoire et le message d’Esther ?
