Méditation
Retrouvez toute l’actualité de l’Atelier Méditation…
Méditation pour rester ancré
Bonjour,j'espère que vous vous portez bien.L'actualité nous invite à rester chez nous le plus possible et à éviter tout contact physique avec autrui...Et bien soit, notre contact sera virtuel (mais bien réél) et l'injonction à rester chez soi sera parfaite pour nous...
Méditation pour cultiver la Joie
Bonjour, j'espère que vous vous portez bien.Comme vous le savez, mes voeux pour cette année 2021, vous exhortent à cultiver la Joie. Cela me semble primordial par les temps qui courent.Par conséquent, c'est exactement ce à quoi je vous propose de nous atteler dès...
Méditer avec Matthieu Ricard
Bonjour,J'espère que vous vous portez bien.En cette fin d'année, l'Atelier Méditation est en pause durant les vacances d'hiver et reprendra le lundi 04 Janvier 2021.Cependant, je vous propose de méditer avec le moine bouddhiste Matthieu Ricard, le dimanche 27...
Méditation autour du solstice d’hiver
Bonjour,j'espère que vous vous portez bien.Et bien ça y est, nous voici arrivés au solstice d'hiver, au seuil de la nuit la plus longue de l'année. Point culminant de l'énergie Yin.La saison de l'Hiver dans la tradition chinoise s'articule précisément autour de ce...
Méditation pour libérer son enfant intérieur
Bonjour, j'espère que vous allez bien.En cette période faite d'interdictions, d'injonctions et de décisions prises pour nous par les autorités qui nous gouvernent, sans l'ombre d'une consultation, il y a vraiment de quoi se sentir infantilisé.Et bien soit, quitte à...
Méditation autour de Wild Oat
Bonjour, j'espère que vous allez bien.La pleine lune du 30 Novembre qui coïncide avec une éclipse va encore une fois nous pousser à l'introspection, et ce, de manière assez intense. Mettant en lumière nos relations, que ce soit aux autres ou à soi-même.C'est pourquoi...
Méditation de la Lumière Intérieure
Bonjour, j'espère que vous allez bien.Après tout le joli travail de libération que nous avons accompli lors des dernières séances, et toujours compte tenu de ce que nous vivons actuellement ;je vous propose cette semaine un travail méditatif afin de cultiver...
Méditation de Sagesse
Bonjour, la semaine dernière, en cohérence avec les énergies de Novembre, nous avions travaillé à prendre conscience de nos limites, afin de mieux pouvoir les repousser.Un travail au long cours que je vous propose d'approfondir davantage ce lundi, portés par la belle...
Rachel Perez
122, impasse des Rigaou
83640 Plan d'Aups Sainte-Baume
06 14 01 13 85