Méditation
Retrouvez toute l’actualité de l’Atelier Méditation…
Méditation à distance
Bonjour, nous voici donc reconfinés, chacun chez soi...Je vous propose de tout de même poursuivre avec ce créneau du lundi soir, d'un moment pour soi. Tous ensemble, séparément.Derrière nos écrans. Garder ce lien et cultiver de belles énergies indispensables à notre...
Méditation autour du Ressourcement
Bonjour, la nouvelle Lune nous a propulsés dans une atmosphère mouvementée et détonnante qui risque bien de nous secouer.Aussi, j'ai envie cette semaine encore, de vous convier à un retour à vous-même, de vous détendre en profondeur...Cultiver un certain...
Méditation autour de l’Énergie Yin
Bonjour, au moment où l'énergie Yin s'accroît, il me semble opportun de faire un peu le point sur celle-ci. Parfois associée à tort à de la passivité, nous constaterons qu'il n'en est rien et nous verrons alors l'importance et la nécessité de la cultiver, précisément...
Méditation du Réconfort
Bonjour,nous l'avons évoqué la semaine dernière, l'énergie de l'Automne (toujours selon la tradition chinoise), implique une certaine notion de bilan. Les jours raccourcissent, le contexte actuel demeure anxiogène, répressif et incertain ; le bilan...
Méditation d’Automne
Bonjour,nous venons juste de passer l'équinoxe d'Automne, ce qui signifie que nous sommes en plein coeur de l'énergie de cette belle saison, selon la tradition chinoise.Une énergie du retour à soi, de l'intériorité ;Aussi, je vous propose cette semaine une...
21 jours de Méditation sur l’Abondance
Bonjour,Aujourd'hui je vous propose un sacré projet, un travail introspectif et méditatif quotidien sur une période de 3 semaines, il me semble que la situation s'y prête bien. Il s'agit d'un programme extrêmement bénéfique pour lequel il faut s'engager au...
Méditation de la Pleine Lune Confinée
Bonjour, En ce 8 avril, nous connaissons encore un magnifique épisode de périgée-syzygie, une Super Lune ; D'autant que d'un peu partout, le ciel dégagé va nous permettre de pouvoir admirer le spectacle. Aussi, je vous propose aujourd'hui une pratique méditative afin...
Kit de survie en milieu confiné
Bonjour,en cette période de confinement forcé, notre capacité à résister au stress est mise à rude épreuve. Privés, pour la plupart d'activités sportives ou physiques extérieures, il est important de trouver des alternatives. Allez, je vous présente mes trouvailles :...
Rachel Perez
122, impasse des Rigaou
83640 Plan d'Aups Sainte-Baume
06 14 01 13 85