Méditation
Retrouvez toute l’actualité de l’Atelier Méditation…
Méditation de la compassion envers soi-même
Poursuivons cette semaine, le travail méditatif autour du concept de Deepak Chopra concernant les "Sept lois spirituelles du vrai bonheur". Ce lundi, nous aborderons la deuxième de ces clés : "Avoir une bonne opinion de soi-même" Et pour cela je vous propose de...
Méditation autour de la conscience du corps
"Cet esprit et ce corps sont notre demeure. Si notre demeure intérieure n'est pas en ordre, aucune demeure extérieure ne peut l'être". Ayya Khema Je vous propose de reprendre cette semaine le travail méditatif autour des Sept lois spirituelles du vrai Bonheur selon...
Exceptionnellement pas de Méditation cette semaine
Bonjour, il n'y aura exceptionnellement pas d'atelier méditation ce lundi 04 Février. Afin de rattraper celui-ci, sachez qu'un atelier méditation se tiendra pendant les vacances scolaires, le lundi 18 février. Au plaisir de vous retrouver le lundi 18 février à 20hà la...
Méditation pour la 5ème saison
Nous revoici, selon la tradition chinoise, dans la 5ème saison, période correspondant à un changement d’état, à quelque chose « qui n’est plus » mais « qui n’est pas encore ».Cette intersaison est propice au bilan de la saison qui se termine mais aussi à la...
Méditation autour de la vibration
Je vous propose cette semaine un travail méditatif autour de la vibration, par une des techniques issues du travail yogique sur le souffle appelé Pranayama.Bhramari Pranayama invite au calme absolu du mental, il permet une intériorisation profonde et favorise le calme...
Méditation autour du Chakra du Cœur
Comme nous l'avions évoqué la fois dernière, je vous propose cette semaine un travail méditatif autour du Chakra du Cœur : Anahata.Quatrième chakra, occupant une position centrale bien particulière, comme nous le verrons.Au plaisir de vous retrouver ce lundi 14...
Méditation de l’Orbite Microcosmique
À l'orée de cette nouvelle année, que je vous souhaite douce, sereine et riche en accomplissements, je vous propose cette semaine un travail issu de la tradition Taoïste, aussi appelé le "Petit Cycle Céleste". Il s'agit d'une méditation autour du ressenti de la...
Méditation pour développer notre intériorité
Je vous propose cette semaine, de poursuivre notre voyage intérieur plus intensément encore, par une pratique du Yoga Nidra.Il s'agit d'un Yoga méditatif accessible à tous, y compris à ceux n'ayant jamais pratiqué le Yoga.Cette méthode se pratiquant allongé, pensez...
Rachel Perez
122, impasse des Rigaou
83640 Plan d'Aups Sainte-Baume
06 14 01 13 85