J’espère que vous vous portez bien. Vous n’aurez bien sûr pas manqué de remarquer à quel point la chaleur semble bien installée depuis le mois de Mai. Même nos nuits, pourtant habituellement si rafraichissantes dans la Sainte-Baume, sont sources d’inconfort. Tout nous appelle à l’abaissement de notre température corporelle. Pour y parvenir, je vous propose cette semaine un travail méditatif autour d’un petit objet : le Fūrin. « Fū-rin » est l’association des kanji du vent (風) et de la cloche (鈴). Cet objet se compose d’un battant (appelé zetsu) animé au gré du souffle du vent qui fait tinter une petite cloche ; Et d’un petit morceau de papier (appelé tansatsu), sur lequel est inscrit un haïku ou un vœu.
Mais comment diable un petit carillon pourrait-il nous rafraichir me direz-vous ? Je vous propose de venir le découvrir en forêt de Sainte-Baume… En espérant, une fois n’est pas coutume, qu’un peu de vent s’invite…
La séance sera dispensée en présentiel dans la forêt du Plan d’Aups. Rendez-vous au parking de La Brasque à partir de 19h50. Pour vous inscrire, c’est ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 06 Juin à partir de 19h50 sur le parking de La Brasque.
J’espère que vous vous portez bien. L’expérience de la dernière séance en forêt fut tellement plaisante et forte, que je vous propose cette semaine encore de nous retrouver en plein air. La météo semble se maintenir, profitons donc de cette aubaine. Dans la pratique Zen que je vous propose d’approcher cette semaine, il est question de méditation de pleine attention.
Zazen, c’est donner la priorité aux sensations à travers lesquelles se présente le réel plutôt qu’aux pensées qui nous enferment dans des représentations du réel.
Jacques Castermane
Faire corps avec tout ce qui se présentera à nous, au moment où cela se présentera. Alors, vous vous laissez tenter par l’aventure ?
La séance sera dispensée en présentiel dans la forêt du Plan d’Aups. Rendez-vous au parking de La Brasque à 19h50. Pour vous inscrire, c’est ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 16 Mai à 19h50 sur le parking de La Brasque. Pensez à bien vous couvrir !
J’espère que vous vous portez bien. Après les couacs informatiques de la semaine dernière, ainsi que les forfaits de la plupart d’entre-vous, j’étais bien décidée cette semaine à remotiver les troupes et à me rattraper… Et bien sincèrement, je crois bien que le but est atteint. Jugez plutôt : je vous propose cette semaine, un travail méditatif afin de nous harmoniser aux énergies de la Pleine Lune ; comme vous le savez, les pleines lunes exacerbent les émotions et il est donc préférable de s’approprier cette énergie, plutôt que de la subir. Jusque là, rien d’exceptionnel me direz-vous. Mais voilà, cette séance se tiendra en pleine forêt de la Sainte-Baume, directement sous le disque parfait de l’astre sélène. Et en compagnie de mon amie Stéphanie et de son merveilleux tambour chamanique. Un atelier à quatre mains. Vous vous joignez à nous ?
La séance sera dispensée en présentiel dans la forêt du Plan d’Aups. Rendez-vous au parking de La Brasque à 19h50. Pour vous inscrire, c’est ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 16 Mai à 19h50 sur le parking de La Brasque. Pensez à bien vous couvrir !
J’espère que vous vous portez bien. Ce week-end a eu lieu la deuxième Nouvelle Lune du mois d’Avril, chose plutôt rare. De surcroit, celle-ci était couplée à une éclipse solaire (partielle, mais tout de même), vous vous souvenez sans doute que les éclipses ont la particularité de décupler les énergies. Or cette Nouvelle Lune en Taureau vibre d’une belle énergie positive, une vague énergétique de chance et d’amour ! Une belle occasion nous est donnée de célébrer l’Amour sous toutes ces formes, à présent que nous sommes bien aligné.e.s, nous n’allons pas nous en priver n’est-ce pas ? Commencer le mois de Mai avec un travail méditatif tout en douceur… Alors ? Vous vous laissez tenter ?
La séance sera dispensée en présentiel à la Maison de Pays du Plan d’Aups et sera disponible en Replay vidéo.Pour vous inscrire, c’est par ici.
Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 02 Mai à 20h00.
J’espère que vous vous portez bien. Savez-vous que depuis quelques jours quatre planètes sont parfaitement alignées dans notre ciel ? Il s’agit de Jupiter, Vénus, Mars et Saturne. Ce spectacle est d’ailleurs visible à l’oeil nu. Avec un pic de visibilité entre 5h30 et 6h30. À partir de ce soir, la Lune vient se joindre à cet alignement. Cela traduit un changement d’énergie majeur qui peut s’avérer déstabilisant. Devant un tel évènement, et alors que nous venons d’entrer en intersaison, nous ne pouvons faire autrement que tenter de rester aligné.e.s, vous ne pensez pas ? C’est donc ce que je vous propose de faire cette semaine.
⚠️ ATTENTION ! EXCEPTIONNELLEMENT CET ATELIER AURA LIEU LE MERCREDI 27 AVRIL À 20H ⚠️
La séance sera dispensée en présentiel à la Maison de Pays du Plan d’Aups et sera disponible en Replay vidéo. Pour vous inscrire, c’est par ici.
Pour ceux qui ne peuvent y assister, il reste la possibilité de commander l’enregistrement de la séance ici.
Au plaisir de vous retrouver ce mercredi 27 Avril à 20h00.
