Je vous propose de travailler cette semaine autour de Tara, bouddha féminin et quintessence du soutien et de la protection.
En cette période de l’année où l’on peut parfois se sentir vulnérable, cette figure bienfaitrice nous invite à cultiver notre élévation personnelle.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 19 Novembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups
Je vous propose de travailler cette semaine sur notre capacité à appréhender la méditation, à tout ce que nous pouvons mettre en oeuvre afin de favoriser la disposition de notre esprit au travail méditatif.
Ceci, afin d’accroître notre aptitude à la concentration et notre inclination à investir notre espace intérieur.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 12 Novembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups
Nous revoici, selon la tradition chinoise, dans la 5ème saison ! Aussi, je vous propose de travailler cette semaine en cohérence avec l’énergie qui lui correspond, celle de la Terre, afin de la renforcer et être totalement en accord avec les éléments.Pour y parvenir je vous propose d’utiliser le Yoga Nidra, pratique méditativeholistique accessible à tous, y compris à ceux n’ayant jamais pratiqué le yoga.
« Le Yoga Nidra est le moyen naturel d’établir l’harmonie dans tout l’organisme »
Swami Satyananda.
Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être
confortablement installé et suffisamment couvert pour ne pas avoir froid (tapis, coussin, chaussettes & vêtements chauds et plaids). Au plaisir de vous retrouver ce lundi O5 Novembre à 20h00 àla Maison de Pays du Plan d’Aups
Je vous propose de nous retrouver cette semaine pour une pratique méditative en cohérence avec la saison de l’Automne, afin de renforcer notre énergie Métal qui lui est associée selon la tradition chinoise.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 1er Octobre à 20h00
J’espère que vous avez passé un bel été, riche en rencontres, partages et ressourcement.
Je vous propose de nous retrouver pour une nouvelle année de pratique méditative et relaxante, une jolie parenthèse de présence consciente ouverte à tous, en toute convivialité.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 24 Septembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups