J’espère que vous vous portez bien. Nous voici à l’orée de 2023, que je vous souhaite riche d’amours, de partages, de rires, d’accomplissements et de félicité ! 🎋🌟
Pour cet atelier primeur, nous sommes encore dans l’énergie de la première Pleine Lune de l’année, il s’agit de la Lune du Loup, vous vous rappelez ? Nous l’avions célébrée l’année dernière. Mais sachez qu’elle porte aussi le nom de Lune du Petit Hiver.
Et il n’y a pas à dire, nous commençons fort avec une puissante énergie lunaire empreinte de mélancolie, de nostalgie, voire de tristesse… Pas mal de bouleversements émotionnels peuvent être au rendez-vous. Un peu rude pour un nouveau départ. Mais à présent que nous avons passé le solstice d’hiver, les jours rallongent et nous allons vers la Lumière. Bonne nouvelle, me direz-vous, bien que cela soit encore à dose homéopathique. Alors autre bonne nouvelle, je vous propose cette semaine un travail méditatif avec l’aide d’une lettre hébraïque. L’alphabet hébreux ne se contente pas d’être l’un des plus anciens alphabets, chaque lettre qui le constitue est porteuse d’une potentialité, le symbole d’une puissance en germe qu’il ne tient qu’à chacun.e de nous de nous approprier. Alors, êtes-vous prêt.e.s à apprivoiser l’une d’entre elles ?
Et bien voilà, dernière séance de l’année 2022. Le cycle de notre calendrier républicain s’achève.
Cette dernière session de l’année civile aura donc lieu le 12.12. Ce qui n’est pas anodin. Le 12 étant riche de symbolisme, comme je l’aborderai cette semaine. Pour précéder cette période de fêtes de fin d’année, souvent riche en excès et en émotions, je vous invite à nous connecter à cette belle énergie de 2022 du Tigre d’eau. Réveiller notre force intérieure sans se couper de la tempérance que peut représenter l’élément Eau. Et pour cela, je vous propose un travail méditatif sous la forme d’un Yoga Nidra.
Le Yoga Nidra est un Yoga méditatif accessible à tous, y compris aux personnes n’ayant jamais pratiqué le Yoga. Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé.e (tapis, coussin) et suffisamment couvert.e pour ne pas avoir froid (ne lésinez pas sur les couettes, plaids, édredons, bonnets…)
Non, mais quelle pluie nous avons pris sur la tête, ces dernières heures ! De quoi nous rappeler que selon le calendrier chinois, la saison de l’hiver (qui a débuté depuis le 08 Novembre) est reliée à l’élément Eau. Ainsi qu’au repos et au ressourcement.
Se rappeler qu’il n’y a pas de vie sans Eau, qu’elle est essentielle à la vie. L’Eau représente une puissance phénoménale, nécessaire et utile à toute l’humanité ; Bien que parfois indomptable, capable de tout submerger et de prendre le dessus sur tout. Mais c’est une autre histoire. Pour cette semaine, je vous propose de nous concentrer sur l’accueil de ces phénomènes pluvieux actuels (de saison, devrais-je dire) avec sérénité. Cela vous dit de vous réconcilier avec la pluie ?
Il y a quelques jours, le continent américain fêtait Thanksgiving, également appelé la “Fête des grâces”.
Rendre grâce aux un.e.s ou aux autres, exprimer sa gratitude, quelle belle idée ! Pourtant, cela n’a pas vraiment sa place dans notre culture. Cela aurait plutôt une connotation “gnangnan” ou religieuse qui peut agacer. Lorsqu’on y réfléchit, quoi de plus évident et normal que de remercier quelqu’un pour ce qu’il a fait pour vous ?
En outre, cette démarche peut avoir un puissant retentissement, aussi bien pour qui l’exprime que pour qui la reçoit, pour peu qu’elle soit manifestée en toute conscience et avec sincérité.
Non seulement la gratitude n’est pas toujours chose aisée à exprimer, mais pour certain.e.s elle est encore plus difficile à recevoir. Pudeur ? Humilité ? Je vous propose de nous interroger en ce sens cette semaine et de méditer autour de cela.
Vous vous souvenez ? Nous avions déjà croisé Shakti.
Ce terme provient du sanskrit et signifie « pouvoir », « puissance », «force», mais aussi « potentiel à produire ». Bien que Shakti soit porteuse d’un principe féminin, elle est potentiellement présente en chacun de nous, homme comme femme. Aucune action ne peut avoir lieu sans son intervention.
Et c’est bien cette notion de potentialité que je vous propose d’approfondir cette semaine. Cette idée que tous les possibles soient en germe en chacun de nous.
Dans l’hindouisme, Shakti est la personnification de l’énergie, représentée sous les traits d’une déesse qui possède tous les pouvoirs de l’univers entre ses mains.
Et vous, êtes-vous prêt.e à connecter la Shakti qui sommeille en vous ?
