Méditation du sourire intérieur

par | Juin 2, 2018 | Méditation

Je vous propose cette semaine, de travailler en cohérence avec l’énergie du moment selon la tradition                   
chinoise, l’énergie de l’Été.
Nous verrons comment aborder cette belle saison, profiter de ses avantages et être en harmonie avec elle.
Pour renforcer cette unité, je vous invite à pratiquer une méditation du sourire intérieur.
Sachez que les maîtres taoïstes enseignent que le sourire intérieur apporte le bonheur, la santé
et est gage de longévité.

Au plaisir de vous retrouver ce lundi 04 Juin à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups

Méditation pour lâcher prise

par | Mai 26, 2018 | Méditation

Je vous propose cette semaine, de poursuivre notre travail autour du concept de Deepak Chopra
concernant les « Sept lois spirituelles du vrai bonheur », et pour cela, d’approfondir notre pratique
autour de la quatrième clé, que je vous rappelle : Renoncer à avoir raison.
Notre travail méditatif consistera en une séance de Yoga Nidra pour nous aider à lâcher prise.

Je vous rappelle que le Yoga Nidra est un Yoga méditatif accessible à tous, y compris à ceux
n’ayant jamais pratiqué le Yoga. Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre
de quoi être confortablement installé (tapis, coussin) et suffisamment couvert pour ne pas avoir froid.

Au plaisir de vous retrouver ce lundi 28 Mai à 20h00 à La Maison de Pays du Plan d’Aups

Méditation pour se détacher de l’égo

par | Mai 19, 2018 | Méditation

 

Je vous propose cette semaine, de reprendre notre travail autour du concept de Deepak Chopra
concernant les « Sept lois spirituelles du vrai bonheur », et d’aborder la quatrième clé, à savoir :
                                                              Renoncer à avoir raison

Nous pratiquerons une méditation pour nous permettre de nous détacher de notre égo et apaiser notre mental.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 21 Mai à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups