comme vous le savez, nous amorçons la phase préparatoire de la nouvelle énergie, au sein de cette intersaison. Je vous propose donc de travailler harmonieusement autour de cette graduelle transition. Pour cela, notre pratique méditative consistera en une séance de Yoga Nidra, il s’agit d’un Yoga méditatif accessible à tous, y compris à ceux n’ayant jamais pratiqué le Yoga.
Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé (tapis, coussin) et suffisamment couvert pour ne pas avoir froid. Au plaisir de vous retrouver ce lundi 27 Janvier à 20h00.
en collaboration avec Émilie (Le Yoga d’Émilie), nous organisons un stage de Yoga et de Méditation, le samedi 1er février de 9h30 à 16h à la Maison du Yoga du Plan d’Aups.
Il s’agit d’un stage accessible à tous, dans lequel nous vous présenterons un éventail d’exercices simples, proposés sous forme de rituels à vous approprier et à réutiliser à tout moment. Une approche toute douce de la méditation guidée et de la relaxation. N’hésitez pas à vous inscrire, auprès de moi ou d’Émilie.
La Maison du Yoga (de l’institut de Yoga) est un haut lieu de belles énergies, propice à la sérénité et au ressourcement, au cœur de la Sainte-Baume.
Pour se rendre à la Maison du yoga : Depuis le centre du village, au rond-point situé face à la boulangerie et au bar, prendre à gauche, (si on arrive d’Auriol), Allée de l’Oratoire (Dir. La Carpanne/ Ecole Primaire/Les Adrets). La maison se situe à 1,6 km de ce rond-point. A 300 m, poursuivre direction Carreïrades les Adrets. Au bout des 1,6 km, prendre à droite le chemin empierré « Coulet de la Carpanne », jusqu’au n°94. La maison du yoga est la seconde sur la droite.
je vous propose cette semaine de renouer avec l’esprit Toltèque cher à Don Miguel Ruiz en abordant le deuxième de ses accords : « Quoiqu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle » Pour notre pratique méditative, nous nous appuierons sur la Fleur de Bach Walnut, fleur de la protection qui nous invite à rester hermétique aux « attaques ou aux influences extérieures » parfois trop intrusives.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 16 Décembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups.
J’espère que vous vous portez bien. Assises en plein air en montagne et marches méditatives très inspirantes cet été pour moi… Et vous ? De quelle manière avez-vous pratiqué ? Bien inspirée par la belle forêt qui nous contemple, j’ai très envie de méditations autour des arbres pour débuter cette saison, me suivrez-vous ?
Retrouvons-nous le lundi 23 Septembre 2019 à la Maison de Pays du Plan d’Aups, ça approche…
Bonjour, j’espère que l’été a été propice aux rencontres, ainsi qu’à la détente et au ressourcement. Je suis ravie de proposer cette année encore, un Atelier Méditation autour de nouvelles inspirations qu’il me tarde de partager… Sachez que la reprise se fera le lundi 23 Septembre, et qu’en attendant, je serai présente demain au Forum des Associations du Plan d’Aups (qui se tiendra à la Maison de Pays ce samedi 7 Septembre) de 14h à 18h.
Au plaisir de vous voir au Forum des Associations, puis de vous retrouver pour de nouvelles expériences méditatives, le lundi 23 Septembre à 20h00. Bonne rentrée à vous.
