en collaboration avec Émilie (Le Yoga d’Émilie), nous organisons un stage de Yoga et de Méditation, le samedi 1er février de 9h30 à 16h à la Maison du Yoga du Plan d’Aups.
Il s’agit d’un stage accessible à tous, dans lequel nous vous présenterons un éventail d’exercices simples, proposés sous forme de rituels à vous approprier et à réutiliser à tout moment. Une approche toute douce de la méditation guidée et de la relaxation. N’hésitez pas à vous inscrire, auprès de moi ou d’Émilie.
La Maison du Yoga (de l’institut de Yoga) est un haut lieu de belles énergies, propice à la sérénité et au ressourcement, au cœur de la Sainte-Baume.
Pour se rendre à la Maison du yoga : Depuis le centre du village, au rond-point situé face à la boulangerie et au bar, prendre à gauche, (si on arrive d’Auriol), Allée de l’Oratoire (Dir. La Carpanne/ Ecole Primaire/Les Adrets). La maison se situe à 1,6 km de ce rond-point. A 300 m, poursuivre direction Carreïrades les Adrets. Au bout des 1,6 km, prendre à droite le chemin empierré « Coulet de la Carpanne », jusqu’au n°94. La maison du yoga est la seconde sur la droite.
je vous propose cette semaine de renouer avec l’esprit Toltèque cher à Don Miguel Ruiz en abordant le deuxième de ses accords : « Quoiqu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle » Pour notre pratique méditative, nous nous appuierons sur la Fleur de Bach Walnut, fleur de la protection qui nous invite à rester hermétique aux « attaques ou aux influences extérieures » parfois trop intrusives.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 16 Décembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups.
J’espère que vous vous portez bien. Assises en plein air en montagne et marches méditatives très inspirantes cet été pour moi… Et vous ? De quelle manière avez-vous pratiqué ? Bien inspirée par la belle forêt qui nous contemple, j’ai très envie de méditations autour des arbres pour débuter cette saison, me suivrez-vous ?
Retrouvons-nous le lundi 23 Septembre 2019 à la Maison de Pays du Plan d’Aups, ça approche…
Bonjour, j’espère que l’été a été propice aux rencontres, ainsi qu’à la détente et au ressourcement. Je suis ravie de proposer cette année encore, un Atelier Méditation autour de nouvelles inspirations qu’il me tarde de partager… Sachez que la reprise se fera le lundi 23 Septembre, et qu’en attendant, je serai présente demain au Forum des Associations du Plan d’Aups (qui se tiendra à la Maison de Pays ce samedi 7 Septembre) de 14h à 18h.
Au plaisir de vous voir au Forum des Associations, puis de vous retrouver pour de nouvelles expériences méditatives, le lundi 23 Septembre à 20h00. Bonne rentrée à vous.
Bonjour, dans la suite naturelle de notre travail méditatif de la dernière séance autour de la Muditā, je vous propose, cette semaine, de pratiquer la Mettā Méditation ; Il s’agît, dans la philosophie bouddhiste, du principe qui consiste à cultiver un amour universel, en nourrissant des pensées d’amour bienveillant envers tous les êtres. Il est dit qu’aucun mal ne peut jamais atteindre une personne qui suit la voie de mettā Il me semble que pour notre dernier atelier de la saison, ce soit le meilleur des vœux que je puisse vous souhaiter. Au plaisir de vous retrouver ce lundi 24 Juin à la Maison de Pays du Plan d’Aups
afin de méditer en cohérence avec l’énergie du moment, à savoir l’énergie de l’été, de l’élément Feu ; je vous propose cette semaine un travail méditatif autour du concept de Mudita. Il s’agît, dans la philosophie bouddhiste et hindoue, du principe qui consiste à cultiver une joie sacrée, nourrissant des pensées altruistes et bienveillantes envers tout un chacun.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 10 Juin à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups.
