Poursuivons cette semaine, le travail méditatif autour du concept de Deepak Chopra concernant les « Sept lois spirituelles du vrai bonheur ».
Ce lundi, nous aborderons la deuxième de ces clés :
« Avoir une bonne opinion de soi-même »
Et pour cela je vous propose de méditer en éprouvant de la compassion pour soi-même.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 25 Février à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups
« Cet esprit et ce corps sont notre demeure. Si notre demeure intérieure n’est pas en ordre, aucune demeure extérieure ne peut l’être ».
Ayya Khema
Je vous propose de reprendre cette semaine le travail méditatif autour des Sept lois spirituelles du vrai Bonheur selon Deepak Chopra.
Nous aborderons donc la première de ces clés : « Être conscient de son corps »
en méditant en conséquence, sous un nouvel éclairage.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 18 Février à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups.
Bonjour,
il n’y aura exceptionnellement pas d’atelier méditation ce lundi 04 Février.
Afin de rattraper celui-ci, sachez qu’un atelier méditation se tiendra pendant les vacances scolaires, le lundi 18 février.
Au plaisir de vous retrouver le lundi 18 février à 20hà la Maison de Pays du Plan d’Aups.
Nous revoici, selon la tradition chinoise, dans la 5ème saison, période correspondant à un changement d’état, à quelque chose « qui n’est plus » mais « qui n’est pas encore ».
Cette intersaison est propice au bilan de la saison qui se termine mais aussi à la préparation d’un point de vue énergétique, de la saison qui s’annonce.
Je vous propose donc cette semaine un travail méditatif pour harmoniser notre énergie en conséquence.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 28 Janvier à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups
Je vous propose cette semaine un travail méditatif autour de la vibration, par une des techniques issues du travail yogique sur le souffle appelé Pranayama.
Bhramari Pranayama invite au calme absolu du mental, il permet une intériorisation profonde et favorise le calme émotionnel par l’écoute sonore et vibratoire.
Cette méthode peut être pratiquée par tous, y compris par des personnes n’ayant jamais expérimenté le yoga
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 21 Janvier à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups
Comme nous l’avions évoqué la fois dernière, je vous propose cette semaine un travail méditatif autour du Chakra du Cœur : Anahata.
Quatrième chakra, occupant une position centrale bien particulière, comme nous le verrons.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 14 Janvier à 20h00 à la maison de Pays du Plan d’Aups