À l’orée de cette nouvelle année, que je vous souhaite douce, sereine et riche en accomplissements, je vous propose cette semaine un travail issu de la tradition Taoïste, aussi appelé le « Petit Cycle Céleste ».
Il s’agit d’une méditation autour du ressenti de la circulation des énergies propice à la régénération de tout le corps.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 07 Janvier à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups.
Je vous propose cette semaine, de poursuivre notre voyage intérieur plus intensément encore, par une pratique du Yoga Nidra.
Il s’agit d’un Yoga méditatif accessible à tous, y compris à ceux n’ayant jamais pratiqué le Yoga.
Cette méthode se pratiquant allongé, pensez bien à prendre de quoi être confortablement installé (tapis, coussin) et suffisamment couvert pour ne pas avoir froid.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 17 Décembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups.
Bonjour,
Pour notre méditation hebdomadaire, je vous propose de travailler cette semaine, autour d’une des 38 Fleurs du Docteur Bach.
Outre l’harmonisation des émotions qu’elles procurent pour notre plus grand bien-être, les Fleurs de Bach nous invitent à contacter nos ressources, mais aussi à la méditation et au voyage intérieur.
Alors laissez-vous porter…
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 03 Décembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups
Selon la tradition chinoise, nous sommes à présent rentrés dans l’Hiver depuis plusieurs jours.
Aussi, je vous propose de travailler cette semaine en cohérence avec l’énergie de cette belle saison, afin d’en profiter au mieux.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 26 Novembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups
Je vous propose de travailler cette semaine autour de Tara, bouddha féminin et quintessence du soutien et de la protection.
En cette période de l’année où l’on peut parfois se sentir vulnérable, cette figure bienfaitrice nous invite à cultiver notre élévation personnelle.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 19 Novembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups
Je vous propose de travailler cette semaine sur notre capacité à appréhender la méditation, à tout ce que nous pouvons mettre en oeuvre afin de favoriser la disposition de notre esprit au travail méditatif.
Ceci, afin d’accroître notre aptitude à la concentration et notre inclination à investir notre espace intérieur.
Au plaisir de vous retrouver ce lundi 12 Novembre à 20h00 à la Maison de Pays du Plan d’Aups